תמונה איך לגיל 14.5?

[בן חנונוב]

אני מתאמן שנה וקצת בלי ידע בכלל בלי תפריטים בלי לדעת ש70 אחוז זה תפריט ובלי לדעת בעצם כמעט כלום.
עכשיו לפני שבוע התחלתי תפריט מסה בפלוס קלורי של 500 ומקווה שאני יתפתח טוב...
יש פוטנציאל לעתיד בכללי?

 

[bablaka]

אני לא חושב שזה שאתה לא ידעת כלום זה מידע כל כך חשוב שאתה צריך לשתף איתנו..
אם כבר, אז עדיף לך להצניע את העובדה שאתה שנה בחדר כושר ולא ידעת את כל הדברים האלה- זה אומר עליך משהו..

בכל מקרה, נראה שיש לך מבנה טוב.
לגיל שלך אתה סבבה לגמרי.
מקווה שעכשיו כשהבנת שתזונה זה הכל אז תשתפר יותר..

 

[Supersayan]

יש עתיד בהחלט נראה מעולה .
מעכשיו תמשיך להשקיע ותוכל להגיע רחוק , הלוואי הייתי מתחיל מהגיל שלך ...