נק' מוניטין:
10
היי
אני שם לב שכל השרירים בצד ימין של הגוף שלי יותר גדולים מאשר בצד שמאל(למשל חזה ימין יותר גדול משמאל) וזה גורם לגוף שלי להראות יותר רחב בצד ימין וזה מוזר ממש.
למש כשאני עשוה פרס ובסוף התנועה כשהידיים מורמות למעלה הראש שלי "הולך שמאלה" כאילו נראה שהוא יותר הולך לכיוון שמאל של הגוף(אולי כי צד ימין רחב יותר?)
מה אפשר לעשות? אף פעם לא אימנתי צד אחד יותר מהשני אני לא יודע איך לצמצם אתזה.
חשבתי אולי לעשות נגיד אם אני עושה פרפר בכבלים 3X8 אז ליד שמאל להוסיף עוד שני חזרות כל סט
אני שם לב שכל השרירים בצד ימין של הגוף שלי יותר גדולים מאשר בצד שמאל(למשל חזה ימין יותר גדול משמאל) וזה גורם לגוף שלי להראות יותר רחב בצד ימין וזה מוזר ממש.
למש כשאני עשוה פרס ובסוף התנועה כשהידיים מורמות למעלה הראש שלי "הולך שמאלה" כאילו נראה שהוא יותר הולך לכיוון שמאל של הגוף(אולי כי צד ימין רחב יותר?)
מה אפשר לעשות? אף פעם לא אימנתי צד אחד יותר מהשני אני לא יודע איך לצמצם אתזה.
חשבתי אולי לעשות נגיד אם אני עושה פרפר בכבלים 3X8 אז ליד שמאל להוסיף עוד שני חזרות כל סט
