הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ מה לאכול אחריי אימון

O

oriri121

משתמש מתחיל
29
1
נק' מוניטין:
1
0
29
1
טוב אני תמיד אוכל ככה:
תפוח
לחם שיפון
אורז
טונה בשמן (אני לא בחיטוב)
חביתה/ביצת עין
ולפעמים חזה עוף
עכשיו זה בסדר אחריי אימון או שלא
אשמח להצעות
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

T
שוקל 86 ק"ג על 1.83, כמה קלוריות/חלבון לאכול?
תגובות
1
צפיות
116
Mike Bikov
Mike Bikov
R
אהלן רציתי לדעת כמה חלבונים אני צריכה לאכול ?
תגובות
1
צפיות
234
Mike Bikov
Mike Bikov
Y
חטיפי חלבון או אבקת חלבון מה עדיף?
תגובות
3
צפיות
427
OA
OA
אורי_
  • נפתר
זה בסדר לאכול פירות בחיטוב?
תגובות
18
צפיות
1K
אורי_
אורי_
Avital Hadary
האם אתם אוכלים ארוחות מסודרות או נוהגים לאכול לפי רעב?
תגובות
1
צפיות
586
O
Or--

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית