נק' מוניטין:
16
בקשר לאימון הרגליים , הרגליים שלי במצב בסדר יחסית , אני שם 400 קילו בלג פרס , ומכשיר של פשיטת הרגליים אני שם את כל המשקולות במכשיר וגם במכשיר כפיפת הרגליים , אך כשאני מנסה לעשות סקוואט גם אם מדובר במוט בלבד התנועה מרגישה לי לא טבעית , הדבר היחיד שאני מרגיש בסקוואט זה כאב גב , שום גירוי לרגליים , נסיתי לעבוד הרבה על הטכניקה אך משום מה זה התרגיל היחיד שאני לא מצליח לבצע כמו שצריך , יכול להיות שמבנה הגוף שלי בעייתי לביצוע סקוואט ? , רגליים ארוכות מידי או אנטומיה אחרת שמונעת ממני לבצע את התרגיל כמו שצריך ? , לשרירי הרגליים יש את החשיבות הגדולה ביותר מבחנתי , וחבל לי להפסיד את התרגיל הטוב ביותר עבורם , האם לג פרס יכול לשמש כתחליף ראוי לסקוואט ?
