הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

אחר להתאמן שלושה ימים ברציפות

ווילשר

משתמש מתחיל
124
15
נק' מוניטין:
18
124
15
בשבוע הקרוב יוצא לי שהימים שיהיה לי הכי נוח להתאמן הם שלושה ימים עוקבים.

כמה זה נורא להתאמן 3 ימים ברצף?

אם ארצה בכל זאת להפריד אותם, אז יצא לי אימון אחד ביום שאני כנראה לא אוכל מספיק ולא יגיע לערכים שצריך, אז אני מעדיף שלא.
 
אני לא רואה משהו נורא אם זה חד פעמי.
מצד שני אני לא רואה משהו נורא גם בלהפסיד אימון אחד אם זה חד פעמי.
מצד שלישי אני לא רואה משהו נורא בלהתאמן חד פעמי ביום שלא אכלת בו מספיק, מתוך 3 האפשרויות הייתי בוחר בזאת.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית