נק' מוניטין:
6,486
ההבדל העיקרי בין sl וss לבין fbw הוא שהראשונות הן תוכניות כוח לינאריות שמכתיבות התקדמות קבועה על פי כללים עם חשיבה מאחוריהן וfbw זו פשוט תוכנית של איזה תרגילים לעשות.
עם הראשונות אתה תגיע לתוצאות טובות יותר כי יש לך הנחיות וכללים.
ההבדל בין ss לsl הוא שבss יש פחות נפח וזה מתאים יותר למתאמנים מתחילים.
עם הראשונות אתה תגיע לתוצאות טובות יותר כי יש לך הנחיות וכללים.
ההבדל בין ss לsl הוא שבss יש פחות נפח וזה מתאים יותר למתאמנים מתחילים.
