נק' מוניטין:
2,836
שלום לכולם,
אני רוצה להעלות את הנושא של חלב לדיון פה לאחר שנחשפתי לאחרונה לחומרים מעניינים של ד"ר אריה אבני וד"ר מקדוגל.
הם מעלים את הטענה שחלב משווק לנו באופן אגרסיבי ומדברים על קורלציה ישירה בין החלב להופעת מחלות רבות. המלצתן הסופית היא לא לגעת במוצרי חלב בכלל!
Marketing Milk and Disease by Dr. McDougall
http://video.google.com/videoplay?docid=-2398866507129480161&hl=en#
הרצאה מצולמת של ד"ר אריה אבני, בין השאר בנושא החלב
http://video.google.com/videoplay?docid=-6008149825107048619#
ההנחה התיאורטית שלי היא מעט פחות קיצונית:
א. עד גיל שנתיים לפחות מומלץ להמנע ממוצרי חלב לחלוטין.
ב. אנשים בעלי רגישויות ללקטוז חייבים להמנע ממוצרי חלב לחלוטין.
ג. באופן כללי נוצר מצב של צריכה עודפת במוצרי חלב בכל האוכלוסיה המערבית, מצב שהגוף לא בנוי אליו ולכן יש לעשות התאמה, ניסוי עצמי או לפחות תיעול עצמי (סתם לדוגמא, שימוש בחלב לאחר אימון וקוטג' לפני שינה בלבד)
הערות:
א. זה בטוח הולך לעלות אז אני אכתוב כאן - יש טענה שסידן מחלב זה גימיק לגמרי. הוא לא בעל ספיגות טובה בגוף ובנוסף מביא לעודף של סידן שכלעצמו פוגע בספיגה של הסידן בגוף. אגב, מקורות טובים לסידן - טחינה משומשום מלא, סרדינים (זה סתם ככה בשליפה).
ב. האם יש לכם מידע חיובי ספציפית בנושא תזונת חלב ופיתוח גוף? הרי שכידוע אימונים עצימים מביאים דרישות תזונתיות מוגברות.
אני יודע שיש בפורום סוג של סגידה לחלב אבל אם תוכלו לרגע לשים את זה בצד ולהיות ענייניים אשמח לפתח פה דיון בנושא, בסך הכל יש כאן אנשים איכותיים וזו הסיבה שבחרתי לפרסם את הנושא דווקא בפורום הזה.
אז יאללה בלאגן... 🤪
אני רוצה להעלות את הנושא של חלב לדיון פה לאחר שנחשפתי לאחרונה לחומרים מעניינים של ד"ר אריה אבני וד"ר מקדוגל.
הם מעלים את הטענה שחלב משווק לנו באופן אגרסיבי ומדברים על קורלציה ישירה בין החלב להופעת מחלות רבות. המלצתן הסופית היא לא לגעת במוצרי חלב בכלל!
Marketing Milk and Disease by Dr. McDougall
http://video.google.com/videoplay?docid=-2398866507129480161&hl=en#
הרצאה מצולמת של ד"ר אריה אבני, בין השאר בנושא החלב
http://video.google.com/videoplay?docid=-6008149825107048619#
ההנחה התיאורטית שלי היא מעט פחות קיצונית:
א. עד גיל שנתיים לפחות מומלץ להמנע ממוצרי חלב לחלוטין.
ב. אנשים בעלי רגישויות ללקטוז חייבים להמנע ממוצרי חלב לחלוטין.
ג. באופן כללי נוצר מצב של צריכה עודפת במוצרי חלב בכל האוכלוסיה המערבית, מצב שהגוף לא בנוי אליו ולכן יש לעשות התאמה, ניסוי עצמי או לפחות תיעול עצמי (סתם לדוגמא, שימוש בחלב לאחר אימון וקוטג' לפני שינה בלבד)
הערות:
א. זה בטוח הולך לעלות אז אני אכתוב כאן - יש טענה שסידן מחלב זה גימיק לגמרי. הוא לא בעל ספיגות טובה בגוף ובנוסף מביא לעודף של סידן שכלעצמו פוגע בספיגה של הסידן בגוף. אגב, מקורות טובים לסידן - טחינה משומשום מלא, סרדינים (זה סתם ככה בשליפה).
ב. האם יש לכם מידע חיובי ספציפית בנושא תזונת חלב ופיתוח גוף? הרי שכידוע אימונים עצימים מביאים דרישות תזונתיות מוגברות.
אני יודע שיש בפורום סוג של סגידה לחלב אבל אם תוכלו לרגע לשים את זה בצד ולהיות ענייניים אשמח לפתח פה דיון בנושא, בסך הכל יש כאן אנשים איכותיים וזו הסיבה שבחרתי לפרסם את הנושא דווקא בפורום הזה.
אז יאללה בלאגן... 🤪
