נק' מוניטין:
15,608
שומן אפשר לקבל מאגוזים או (וזה בטח יפתיע אותך) שמן.
לגבי השאר אין לי מושג, למרות שאם הייתי צריך להשתמש בהיגיון בריא הייתי מגיע למסקנה שעדיף להוריד את החלבון ממה שיותר נוח לך להוריד מהתפריט שלך. אבל אולי יש שיקולים נוספים שאני לא מכיר.
לגבי השאר אין לי מושג, למרות שאם הייתי צריך להשתמש בהיגיון בריא הייתי מגיע למסקנה שעדיף להוריד את החלבון ממה שיותר נוח לך להוריד מהתפריט שלך. אבל אולי יש שיקולים נוספים שאני לא מכיר.
