אחותי (בת 14) מביעה בזמן האחרון התעניינות בתחום ואני רוצה לבדוק איך הכי נכון שהיא תבצע את זה. אני לא יודע בדיוק מהי הסיבה שבגללה היא מתעניינת דווקא בזה, אבל מדובר בהתלהבות מכוח ומטכניקה ולא מתחום פיתוח הגוף, לכן אני רוצה לעזור לה להתחיל באחד משני התחומים האלה.
אשמח אם תביעו את דעתכם על השאלות הבאות:
1. האם זהו גיל מתאים להתחיל אולימפיות ו/או פאוורליפטינג?
2. מהו הפורמט העדיף בגיל הזה? קבוצה? מאמן אישי?
3. אילו מהתחומים עדיף, או מהם היתרונות והחסרונות של כל אחד מהם עבורה?
4. המשפחה שלי גרה בגליל העליון ולמיטב ידיעתי אין מכונים עם דגש על powerlifting או קבוצות של מתעמלים אולימפיים באזור. אשמח לקבל רעיונות איך אפשר להתחיל להיכנס לתחום בלי נסיעות ארוכות רבות על בסיס קבוע.
תודה!
אשמח אם תביעו את דעתכם על השאלות הבאות:
1. האם זהו גיל מתאים להתחיל אולימפיות ו/או פאוורליפטינג?
2. מהו הפורמט העדיף בגיל הזה? קבוצה? מאמן אישי?
3. אילו מהתחומים עדיף, או מהם היתרונות והחסרונות של כל אחד מהם עבורה?
4. המשפחה שלי גרה בגליל העליון ולמיטב ידיעתי אין מכונים עם דגש על powerlifting או קבוצות של מתעמלים אולימפיים באזור. אשמח לקבל רעיונות איך אפשר להתחיל להיכנס לתחום בלי נסיעות ארוכות רבות על בסיס קבוע.
תודה!