נק' מוניטין:
1,419
160 -
155 -
משקל גוף - 108
ביוני 16 במשקל גוף של 110 לחצתי ב152.5 לזוג כשיא, התחלתי חיטוב שנגמר בספטמבר-אוקטובר 16 בו ירדתי אל 98 כשהבנצ' נשמר על 140 לחמישיות, עד 2017 ניסיתי להישמר על ניטרלי או להמשיך לחטב קצת אבל מינואר החלה עלייה במשקל ובכמה חודשים שברתי את השיאים הישנים עם משקל גוף נמוך יותר, בקרוב חיטוב נוסף אל ה95
(כרגע עם זוג 100 קילו Strict press, שלישיות עם 97.5 קילו כשלפני החיטוב של יוני 16 השיא היה 100 קילו לחזרה אחת)
155 -
משקל גוף - 108
ביוני 16 במשקל גוף של 110 לחצתי ב152.5 לזוג כשיא, התחלתי חיטוב שנגמר בספטמבר-אוקטובר 16 בו ירדתי אל 98 כשהבנצ' נשמר על 140 לחמישיות, עד 2017 ניסיתי להישמר על ניטרלי או להמשיך לחטב קצת אבל מינואר החלה עלייה במשקל ובכמה חודשים שברתי את השיאים הישנים עם משקל גוף נמוך יותר, בקרוב חיטוב נוסף אל ה95
(כרגע עם זוג 100 קילו Strict press, שלישיות עם 97.5 קילו כשלפני החיטוב של יוני 16 השיא היה 100 קילו לחזרה אחת)
נערך לאחרונה:
