נק' מוניטין:
59,934
אם אתה יורד יותר מדי יכולות להיות כמה סיבות
בעיקרון אתה יורד עד שיש באונס בהמסטרינג, מנצל אותו ועולה למעלה (זה קורה לרוב האוכלוסיה בנק' שמתחת למקביל)
אם אתה יותר יותר מדי אז כנראה שהברכיים שלך בורחות קדימה 99%
או שאתה גמיש בטירוף 1%
האחוזים סתם בהקצנה
תשלח את הברכיים חזק לצדדים
תעלה סרטון של הסקווט שלך
תעבור על הפרק של הסקווט בספר
תחפש בפורום של ריפ בעיה דומה
בהצלחה
בעיקרון אתה יורד עד שיש באונס בהמסטרינג, מנצל אותו ועולה למעלה (זה קורה לרוב האוכלוסיה בנק' שמתחת למקביל)
אם אתה יותר יותר מדי אז כנראה שהברכיים שלך בורחות קדימה 99%
או שאתה גמיש בטירוף 1%
האחוזים סתם בהקצנה
תשלח את הברכיים חזק לצדדים
תעלה סרטון של הסקווט שלך
תעבור על הפרק של הסקווט בספר
תחפש בפורום של ריפ בעיה דומה
בהצלחה
