נק' מוניטין:
3
אני בחיטוב דל פחמימה ומתאמן ab
גובה 170 משקל 69 .. אוכל בערך 50 גרם פחמימה ביום, אני שורף שריר?
גובה 170 משקל 69 .. אוכל בערך 50 גרם פחמימה ביום, אני שורף שריר?
ייעוץ פחמימות בתזונה
- פותח/ת השרשור Aviv852456
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
3
- פותח/ת השרשור
- #3
אמרו לי זאת דרך מעולה לרדת באחוזי שומן, לא לאכול פחמימות ופעם שבוע לעשות העמסת פחמימות לדפוק המבורגר או משהו
נק' מוניטין:
2,265
- פאנצ
יש גם דרכים פחות מזוכיסטיות... חוץ מזה אני לא יודע כמה זה יעיל לטווח הארוך, מה יקרה שתסיים את הדיאטה? פתאום תחזור לאכול רגיל והגוף שלך "יהיה בהלם" ותעלה את מה שהורדת?
שרשורים דומים
