לדוגמה אבקת חלבון אני מפסיק לצרוך כשאני עובר לגיינר בתקופת מסה וההפך או שכשאני מגיע פשוט למאזן הקלוריות הרצוי או של החלבון.
מה לגבי קריאטין? מתי צריך להפסיק להשתמש? יש צורך בכלל? כי לא ידוע לי שיש לו תחליף ממזון טבעי או תחליף אחר ממבחר התוספי תזונה. ולא נראלי הדבר הכי בריא בעולם לצרוך קראטין על בסיס יום יום כל החיים.
מה לגבי קריאטין? מתי צריך להפסיק להשתמש? יש צורך בכלל? כי לא ידוע לי שיש לו תחליף ממזון טבעי או תחליף אחר ממבחר התוספי תזונה. ולא נראלי הדבר הכי בריא בעולם לצרוך קראטין על בסיס יום יום כל החיים.
