נק' מוניטין:
4,150
נסה לקחת איתך תמרים לאימון.
נק' מוניטין:
34,643
קפה שחור / כדורי קפאין
נק' מוניטין:
1,978
במידה ואתה לא צורך קפאין על בסיס קבוע כדורי קפאין יתנו לך פאמפ רציני.
נק' מוניטין:
4
זה מה שאני עושה וזה נותן לי בוסט ואנרגיה טובים ..
דפוק מקלחת קרה,שתה קפה שחור עם 2 כפיות בהריון, תשתה שייק חלבון לפני אימון עם בננה. או אחרי אימון..אבל אם אין אנרגיה כדאי לפני.
בהצלחה! 😃
דפוק מקלחת קרה,שתה קפה שחור עם 2 כפיות בהריון, תשתה שייק חלבון לפני אימון עם בננה. או אחרי אימון..אבל אם אין אנרגיה כדאי לפני.
בהצלחה! 😃
נק' מוניטין:
1,978
מקלחת לפני אימון לא נשמע טוב...
בימים שאני מסתפר ומתקלח לפני אימון זה זוועה.
בימים שאני מסתפר ומתקלח לפני אימון זה זוועה.
נק' מוניטין:
4
לא חייב מקלחת,אפשר תמיד את הבננה ושייק חלבון חצי שעה לפני אימון..זה נותן בוסט מספיק,אם הוא ממש עייף..אפשר לשלב מקלחת קרה לפני.
אגב לא חייב מקלחת לפני אימון אפשר מקלחת קרה בבוקר שקמים,זה נותן אנרגיה מעולה לכל היום.
