ייעוץ איך התכנית הזאת של ארנולד?

[StarBreaker]

Arnold Schwarzenegger's Blueprint To Mass

היא מתאימה למתאמן רגיל או רק למתאמנים על חומרים? כי היא נראית די מסוכנת

 

[yujinius]

כי היא נראית די מסוכנת

אכן נראית ככה.
לא יודע למי היא מתאימה, אני לא הייתי ממליץ עליה לאף אחד (מי שהתכנית באמת מתאימה לו פשוט כנראה ברמה שהוא לא יצטרך את ההמלצה שלי)

 

[kotzer]

זו לא וכנית למתאמן הממוצע, זה לאנשים עמוק בעסק עם חומרים כנראה

 

[Daniel Barack]

גם לאנשים על חומרים לא הייתי ממליץ על התוכנית הזו
אין בה הרבה היגיון, סתם רשימת מכולת בעלת נפח אסטרונומי