שאלה מעניינת בנושא, וגם מתוך ניסיון...
כולם יודעים מהו זיכרון שריר, השאלה היא אם יש גם זיכרון שריר לסייקלים.
הדוגמא הקלאסית, קווין לברון אם אני לא טועה זה שמו 😃 חזר לא מזמן להתחרות, היה בהפסקה ארוכה והיא שחיפון ובום בתקופה של פחות מחצי שנה חזר לעצמו, האם יש דבר כזה זיכרון שריר בסייקל? כלומר אם הפסקת להתאמן או לקחת בכלל חומרים אבל יש לך רקורד של תקופה ארוכה של אימונים, אבל כן התפחלצת אתה לא מתאמן, שחיף לא שומר תזונה ופתאום מחליט לחזור לחומרים, האם כל כך מהר הגוף זוכר?
אז כן הוא לא הגיע לרמה של החברה באולמפיה, אבל הגיע לרמה מאוד גבוהה, ביחס לתקופה הקצרה שהוא חזר להשתמש, להתאמן, לאכול נכון ורמה שלא אלופים אחרים בעולם 😃 כמובן לא הטופ 5 באולימפיה.
מה אתם חושבים?
כולם יודעים מהו זיכרון שריר, השאלה היא אם יש גם זיכרון שריר לסייקלים.
הדוגמא הקלאסית, קווין לברון אם אני לא טועה זה שמו 😃 חזר לא מזמן להתחרות, היה בהפסקה ארוכה והיא שחיפון ובום בתקופה של פחות מחצי שנה חזר לעצמו, האם יש דבר כזה זיכרון שריר בסייקל? כלומר אם הפסקת להתאמן או לקחת בכלל חומרים אבל יש לך רקורד של תקופה ארוכה של אימונים, אבל כן התפחלצת אתה לא מתאמן, שחיף לא שומר תזונה ופתאום מחליט לחזור לחומרים, האם כל כך מהר הגוף זוכר?
אז כן הוא לא הגיע לרמה של החברה באולמפיה, אבל הגיע לרמה מאוד גבוהה, ביחס לתקופה הקצרה שהוא חזר להשתמש, להתאמן, לאכול נכון ורמה שלא אלופים אחרים בעולם 😃 כמובן לא הטופ 5 באולימפיה.
מה אתם חושבים?
