I Iu007i משתמש מתחיל 100 2 נק' מוניטין: 2 0 100 2 28/4/17 #1 איך אפשר לגרום לשריר להיות קשיח יותר בזמן רפוי?
kotzer משתמש על 15,058 8,064 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 13,122 0 15,058 8,064 28/4/17 #2 אתה צריך לחזק את השריר הועבר לפורום מתחילים בתזונה ואימונים
