ייעוץ בדיקת דם

[Ori7272]

היי
מחר יש לי בדיקת דם.
אמרו לי 8 שעות לא לאכול לפני ו3 ימים לא לקחת ברזל.
רציתי לדעת אם מותר להתאמן וגם לשתות גיינר או שזה מוסיף ערכים תזונתיים וישבש את התוצאות כמו הברזל ואלה?
תודה לכולם

 

[Daniel Barack]

לא ישפיע, כל עוד אתה אכן תהיה בצום 8 שעות כמו שהנחו אותך

​

 

[kotzer]

וזה כנראה יעלה את הקריאטינין לרמות "לא תקינות", אז אין לך מה לדאוג אם זה מה שיוצא