טיפים איך להתחזק ולגדול
- פותח/ת השרשור moo
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
3,637
קצת סוכר ענבים אחרי אימון וזה...
מה זה אתה מנסה לעשות סרטון של one guy one sufganiyah? מי חירבן לך שם?
נק' מוניטין:
62,133
נק' מוניטין:
27,416
LOL
איפה נעלמת בזמן האחרון? 😃
אתה יודע אם זה תופס גם במשלוחים?
לכול מי שצריך להשלים קלוריות חמאת בוטנים זה פתרון מעולה. אם אוכלים חצי קופסה (250 גרם) זה משהו כמו 1400 קלוריות~ וההכי פשוטים יעלו 15-16 שקל וסקיפי 20-22. אפשר לאכול בדרך אגב כשאתה יושב מול עכשיו, טלוויזיה עם כפית או כף אצל חלק מאיתנו.
נק' מוניטין:
1,514
כן חמאת בוטנים זה אחד הדברים - וזה הרוב שומן ולא פחמימה אז בכלל!
קופסא אחת של קילו של חמאת בוטנים טבעית (לא סקיפי עם שומן צמחי ומלא בסוכר) זה 4000 קלוריות!!!
אני כל הזמן שואל את עצמי למה יש אנשים בוכים שהם לא מצליחים לעלות כשיש היום כל כך הרבה אוכל מפוצץ בקלוריות.
עוד משהו נחמד זה לבקש מהקצב שיזרוק המון שומן בקר בזמן שאתם קונים בשר.
תאמינו לי עם קצת חיוך ונחמדות הוא לא יקח שקל. 90% מכל מי שקונה היום בשר אצל קצבים מבקש את הבשר רזה - והוא זורק כמויות ענקיות של שומן לפח! אני כל פעם מבקש והוא מפנק אותי בגוש ענקי של איזה קילו+ שומן. טוב להכל. מפוצץ בקלוריות שאפילו אי אפשר לספור אותם. גם מחזיק הרבה זמן במקפיא...
קופסא אחת של קילו של חמאת בוטנים טבעית (לא סקיפי עם שומן צמחי ומלא בסוכר) זה 4000 קלוריות!!!
אני כל הזמן שואל את עצמי למה יש אנשים בוכים שהם לא מצליחים לעלות כשיש היום כל כך הרבה אוכל מפוצץ בקלוריות.
עוד משהו נחמד זה לבקש מהקצב שיזרוק המון שומן בקר בזמן שאתם קונים בשר.
תאמינו לי עם קצת חיוך ונחמדות הוא לא יקח שקל. 90% מכל מי שקונה היום בשר אצל קצבים מבקש את הבשר רזה - והוא זורק כמויות ענקיות של שומן לפח! אני כל פעם מבקש והוא מפנק אותי בגוש ענקי של איזה קילו+ שומן. טוב להכל. מפוצץ בקלוריות שאפילו אי אפשר לספור אותם. גם מחזיק הרבה זמן במקפיא...
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
9,883
תופס רק במשלוחים 😃
כנס לאתר ושים קוד קופון: 310008 תחת קטגוריה קופון ממקור אחר ונעלמתי כי נתקפתי מי***** רבות לאחרונה וזה דופק חיי כושר/חברה/עבודה אני בבדיקות לאשר מה הגורם אבל זה או זה (אמא סובלת מזה גם כן) או סינוסיטיס או משהו. אני כרגע די מנסה לחזור להתאמן אבל נופל כל הזמן עם הכאבים החדים בעיניים בעיקר (ובחיבור בין הראש לצוואר מאחורה בבלוטה כזה.)
נק' מוניטין:
9,883
לא יודע מה זה, זה התחיל כנראה מאז שנהייתי חולה כל הזמן שזה כבר חודשיים שלוש לתקופות בהן הייתי חולה כל כמה זמן, מה שגורם לי עדיין לחשוב שזה אולי סינוסיטיס כי האף כמעט תמיד נסתם כשיש את הכאבים האלו.
לגבי מיקום מדויק של הכאב אין לי מושג.. כשאני מעסה את אזור הגבה/עין זה גורם לשיכוך הכאב קצת:suicide:
נק' מוניטין:
9,883
לא ניסיתי להוריד את הראש או שפשוט לא שמתי לב..
הלכתי לרופא משפחה אמר שהסימפטומים מתארים כמה דברים אפשריים.. שלח אותי לבדיקות דם ונוירולוג..
נק' מוניטין:
1,909
