A anheles משתמש מתחיל 19 3 נק' מוניטין: 73 0 19 3 3/5/17 #1 גיל 21 גובה 1.80 התחלתי בינואר חיטוב הייתי אז 93 קילו עכשיו אני שוקל 80 קילו הורדתי הרבה ממה שהיה והעלתי קצת שריר נשאר לי כרס קטנה בבטן התחתונה איך אפשר להוריד את זה? או שפשוט זה אם הזמן יירד תודה לעוזרים
גיל 21 גובה 1.80 התחלתי בינואר חיטוב הייתי אז 93 קילו עכשיו אני שוקל 80 קילו הורדתי הרבה ממה שהיה והעלתי קצת שריר נשאר לי כרס קטנה בבטן התחתונה איך אפשר להוריד את זה? או שפשוט זה אם הזמן יירד תודה לעוזרים
White Walker משתמש על 23,991 15,517 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 34,643 0 23,991 15,517 3/5/17 #2 בבקשה לשמור להבא על כותרת אינפורמטיבית. תודה
yogevnn משתמש משקיע 7,906 2,086 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 5,125 0 7,906 2,086 3/5/17 #3 ערכתי לך את הכותרת, להבא שמור על כותרות אינפורמטיביות. נכתב ע"י anheles: איך אפשר להוריד את זה? לחצו כדי להרחיב... לצערנו אנחנו לא יכולים לשלוט על מאיפה ירד השומן ובאיזה סדר. אז לשאלתך, יש להמשיך את החיטוב. במקרים מסוימים מדובר על מחסור בשרירים שגורם לבטן להיות רפויה ובמצבים כאלה עדיף לעבור למסה ורק לאחר מכן לחזור לחיטוב. בהצלחה
ערכתי לך את הכותרת, להבא שמור על כותרות אינפורמטיביות. נכתב ע"י anheles: איך אפשר להוריד את זה? לחצו כדי להרחיב... לצערנו אנחנו לא יכולים לשלוט על מאיפה ירד השומן ובאיזה סדר. אז לשאלתך, יש להמשיך את החיטוב. במקרים מסוימים מדובר על מחסור בשרירים שגורם לבטן להיות רפויה ובמצבים כאלה עדיף לעבור למסה ורק לאחר מכן לחזור לחיטוב. בהצלחה