מידע מאמר מעניין על אלכוהול

[קפטן קקי]

או למה לא כדאי להתעסק בקקה:
http://www.t-nation.com/free_online_article/sex_news_sports_funny/a_muscleheads_guide_to_alcohol_1

הוא מגבה הרבה מהדברים במחקרים, מעניין מאוד לקרוא.
תשתו ותהנו, לא יקרה כלום.🤩

 

[kozaman]

לא מאמין שמישהוא באמת "מתנזר" מבאלכוהול רק בגלל שזה יכול לפגוע לו בהתקדמות 😣

 

[קפטן קקי]

לא רק זה קוזמון - תקרא את המאמר זה מאוד מעניין, הרבה מיתוסים נשברים שם.
סתם לדוגמא: לא היה שום הבדל מבחינת כוח לאחר שתייה של 6 דרינקים לפני אימון כוח לעומת אימון ללא שתייה לפניו.

הזוי לגמרי ומאוד מעניין.
שורה תחתונה:
אם אתם שותים, תשתו כל עוד זה לא מפריע לכם באימונים (יענו אתם קמים עם האנגאובר ולא זוכרים מה עשיתם אתמול בלילה)
אם אתם לא שותים זה גם בסדר, אין סיבה להתחיל.
אין שום סיבה להתנזר.

 

[HallucinogeN]

אגב אלכוהול,
בוקר אחרי לילה של שתיה איזה חיטוב + ייבוש נוזלים!

 

[Dr.Vin diesel]

בטח P-a-n-1-c כולו שמח,הולך היום לאיזה פאב לדפוק כמה בירות:79nb:

 

[P-a-n-1-c]

✌️✌️✌️✌️✌️
זה היה ידוע לי, אני שותה הרבה וזה אף פעם לא פגע לי בהתקדמות.

 

[PcGunMan]

האלכוהול מוריד בצורה דרסטית את רמת הטסט' לא מספיק?:🙁

 

[קפטן קקי]

האלכוהול מוריד בצורה דרסטית את רמת הטסט' לא מספיק?:🙁

אם תקרא את המאמר לא תדבר שטויות

 

[smasher]

אז אתה אומר שאפשר ללכת להיתאמן שתוי ותיהיה אותה תוצאה?

 

[קפטן קקי]

אז אתה אומר שאפשר ללכת להיתאמן שתוי ותיהיה אותה תוצאה?

אני לא אומר כלום, התוצאות מהמחקר הראו שלא היה הבדל בכוח.
בטוח שאתה לא מספיק מטומטם כדי לשתות 5 בירות ואחריהן לדפוק סט בסקוואט, אבל אם תעשה את זה לא יקרה כלום (כל עוד לא תפיל על עצמך את המוט או את כל הראק)


המסקנה הסופית מכל העניין הזה היא שתפסיקו להתחשבן על כל יציאה וכל דרינק שאתם שותים, אתם קורעים את התחת, מקפידים על תזונה בריאה ונמנעים מחרא ביום-יום, כמה דרינקים בסופ"ש לא יגמרו לכם את המאסה או החיטוב.

 

[smasher]

אם זה ככה אז סבבה...✌️

 

[itayzl]

לצערי התגלה לי האלכוהול בגיל צעיר... בהתחלה זה יה סתם כדי להשתכר לפני מסיבות אבל עכשיו אני כבר מאוד אוהב את זה