דיון אימונים בכלא צבאי

[Hayu22]

שלום לכולם חייב את עזרתכם,מחר נכנס לכלא צבאי(לא יודע עדיין איזה).אחרי תקופה של חודשיים וחצי. רצופים של אימונים מאוד אינטנסיביים לצערי הצבא גוזר עליי 12 ימי מחבוש.
רציתי לדעת אם אתם ממליצים לי להתאמן בפנים משקל גוף,איזה תרגילים בערך והאם לקחת כמה ימי חופש לפני שאני חוזר להתאמן שם?(התאמנתי תקופה ארוכה בלי כמעט מנוחה)
אשמח לכמה שיותר דעות תודה רבה חשוב לי מאוד!

 

[matanyoef]

עדיף שתעשה עם משקל גוף מאשר לא לעשות בכלל

 

[nlr666]

(לא יודע עדיין איזה).

90% לכלא 6

עליי 12 ימי מחבוש.

על כל 10 יום יורד יום אחד (משמע 11 ימים)

אשמח לכמה שיותר דעות תודה רבה חשוב לי מאוד!

כמו שציין זה מעליי,תעשה תרגילים עם משקל גוף ותרביץ עופות בארוחת שישי

 

[אופטימוס_פריים]

תהיה סבלני ותאכל מלא ביצים קשות
אם יש מיטות ריקות לידך אתה יכול להוסיף מגוון של תרגילים כמו מקבילים, מתח עם עם רגלים ב 90 מעלות ואפילו סקוואט עם מיטה.

בהצלחה ותשמור על רוגע

 

[Hayu22]

אוקיי,קודם כל תודה!
חשבתי לקחת כמה ימי חופש ולהתחיל ברביעי לדוגמא להתאמן משקל גוף כי הייתה לי תקופה מאוד אינטנסיבית עם כמעט ללא ימי מנוחה בכלל,מה דעתכם?
2.ידוע לכם אם נשפטתי היום הספירה מתחילה מהיום או מהרגע שאני נכלא?
3.אם הפזמ שלי נמוך מחצי שנה יש "דפוק" או לא?

 

[nlr666]

מהרגע שאני נכלא?

מהרגע הזה.

3.אם הפזמ שלי נמוך מחצי שנה יש "דפוק" או לא?

האמת שזה תלוי במפקדים שלך,לרוב על תקופות קצרות כמו זו מוותרים..אבל זה צה"ל,לך תדע

 

[אופטימוס_פריים]

3.אם הפזמ שלי נמוך מחצי שנה יש "דפוק" או לא?

לקראת סוף השירות מגישים מכתב רישמי דרך המשרד ת"ש לויתור על הדפוק
אם תהיה חייל סביר כנראה שיוותרו