התזונה של Brian Shaw
- פותח/ת השרשור ziv_r
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
11,301
הסרטון שצריך להראות לילדים שמתחילים לבכות ש"קשה להם לאכול" על 60 ק"ג משקל גוף
נק' מוניטין:
3,964
נק' מוניטין:
4,269
הפיצה הייתה חריגה, וכל השאר יחסית חסר משמעות לכמויות שהוא אוכל.
לא אמרתי שהוא אוכל נקי, הכל יחסי.
נק' מוניטין:
4,274
- ספרטה 302
האמת נשמע כמו יום העמסה סבבה
נק' מוניטין:
5,883
יש כאן איזה משהו שאני חייב להבין , תמיד כששחיפים ומאמנים למינהם היו אומרים לי שאני אוכל הרבה מאוד חלבון וזה פוגע בכליות , הייתי אומר להם שיסתמו את הפה ושרק כמויות של 400-500 גרם חלבון באופן יומיומי יפגעו בכליות , שאת זה לא המצאתי , קראתי את זה (די בטוח שבפורטל קילוגרם)
בריאן אוכל כאן לפחות 700 גרם חלבון ... אני באמת שואל , זו לא כמות שיכולה באמת לפגוע בכליות ??
בריאן אוכל כאן לפחות 700 גרם חלבון ... אני באמת שואל , זו לא כמות שיכולה באמת לפגוע בכליות ??
נק' מוניטין:
13,122
בגדול לא, אבל ספורטאים ברמה שלו לא חושבים על אריכות ימים ובריאות כללית, הם יעשו מה שהם צריכים כדי לנצח
נק' מוניטין:
11,301
אל תשכח שהוא שוקל פי 3 מגבר ממוצע(לא שמן)...
נק' מוניטין:
18,773
רוב הSHW גם פאוורליפטרים אוכלים יחסית נקי והמון. קחו לדוגמא את בליין סאמנר ששותה שייקים של בקר עוף אבוקדו ובטטה...
