אהלן,
אני מתאמן מתחיל יחסית ואני צורך גיינר של דיימטיז סופר מאס וכבר סיימתי שקית שלמה של ה5.5 ק"ג.
ושמעתי ממישהו שאמר שלא מומלץ לשתות גיינר רצוף למשך כמה חודשים.
זאת אומרת שאחרי שסיימתי נגיד שקית או 2 שקיות גיינר צריך לעשות הפסקה עם הגיינר ולא לשתות את זה
בגלל שזה עלול לפגוע בכבד או בכליות. לא הבנתי כל כך למה אבל הסבירו לי שזה בגלל שיש בגיינר קריאטין ואם שותים
לאורך הרבה זמן גיינר שמכיל קריאטין אז הגוף מתחיל להתרגל לקריאטין ומפסיק לייצר קריאטין בעצמו דבר שיכול להיות מסוכן.
זה נכון? מישהו יודע על זה משהו? האם באמת אסור לשתות לאורך הרבה זמן גיינר?
אני מתאמן מתחיל יחסית ואני צורך גיינר של דיימטיז סופר מאס וכבר סיימתי שקית שלמה של ה5.5 ק"ג.
ושמעתי ממישהו שאמר שלא מומלץ לשתות גיינר רצוף למשך כמה חודשים.
זאת אומרת שאחרי שסיימתי נגיד שקית או 2 שקיות גיינר צריך לעשות הפסקה עם הגיינר ולא לשתות את זה
בגלל שזה עלול לפגוע בכבד או בכליות. לא הבנתי כל כך למה אבל הסבירו לי שזה בגלל שיש בגיינר קריאטין ואם שותים
לאורך הרבה זמן גיינר שמכיל קריאטין אז הגוף מתחיל להתרגל לקריאטין ומפסיק לייצר קריאטין בעצמו דבר שיכול להיות מסוכן.
זה נכון? מישהו יודע על זה משהו? האם באמת אסור לשתות לאורך הרבה זמן גיינר?
