הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

תמונה תמונה הערכת % שומן לאחר חיטוב

abyss1200

משתמש מתחיל
27
1
נק' מוניטין:
1
27
1
היי לכולם,


התחלתי להתאמן באוגוסט ורציתי לדעת על כמה אחוזי שומן אני ?

זה האשכול הישן :

תמונה - תמונה הערכת % שומן


נתונים עכשיו :

גיל - 24
גובה - 1.73
משקל - 60


ד"א לצערי הפסקתי להתאמן כבר כמה חודשים אבל אני מתכוון לחזור בשבוע הב.
ואז להתחיל עם המסה

תודה ושבוע טוב 😃
 

קבצים מצורפים

  • 20170528_114005.jpg
    20170528_114005.jpg
    KB 8.2 · צפיות: 250
זה ממש לא רלוונטי כמה אחוז שומן אתה, זה גם לא כזה בר מדידה כרגע, כי יש לך הרבה שומן בטני וכמעט כלום מסת שריר
תחזור להתאמן ותתחיל לצבור מסת שריר
 
באמת עדיף שתעשה מסה נקייה לתקפוה יחסית קצרה ואז שוב ירידה במשקל..
 
נערך לאחרונה:
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית