הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

תמונה התקדמות של 4 חודשים...

  • פותח/ת השרשור shanarh
  • פורסם בתאריך
S

shanarh

משתמש מתחיל
278
12
נק' מוניטין:
21
0
278
12
בעקרון התחלתי את התהליך לפני 5 חודשים אבל זה התמונות שיש לי...
עשיתי מסה יחסית מלוכלכת... עליתי מ-59 קילו ל-65, החלטתי לחטב קצת לקראת הקיץ ועכשיו אני שוב במסה נקייה... (התחלתי לפני שבועיים, כרגע עליתי 1.1kg)

מה דעתכם... יש התקדמות? קצב בסדר?
xzctwqm5ijzy.jpg
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

1
תמונה 
התקדמות תקנית בחיטוב?
תגובות
3
צפיות
722
1
12cohenGilad
B
תמונה 
4 וחצי חודשי חיטוב, הערכת א"ש וחוות דעת
תגובות
5
צפיות
652
Mike Bikov
Mike Bikov
א
תמונה 
אשמח לעזרה מסה של 22 קילו
תגובות
4
צפיות
365
P
painandgain1
D
תמונה 
מסה של בערך 3 חודש וכמה אחוז שומן?
תגובות
5
צפיות
657
OA
OA
RoeiAFKing
תמונה 
הערכת אחוז שומן, מתאמן 7 חודשים, מתלבט אם לעשות חיטוב, בינתיים אני על ניטרלי קלורי
תגובות
5
צפיות
2K
DKTR
DKTR

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית