תהליך החיטוב

[דניאל סיסו]

לא ממש הבנתי את תהליך החיטוב.
בתהליך החיטוב צריך להוריד את השומן שצברתי אבל לפני החיטוב בניתי מסת שריר(עליתי במשקל).
לא הבנתי מה ההיגיון פה אם עליתי במסת השריר ובתהליך החיטוב אני מוריד את השומן?

 

[White Walker]

פתחת בפורום הלא נכון.

אימון לירידה במשקל: המדריך השלם להורדת השומן וחיטוב הגוף | קילוגרם

בהצלחה

 

[edenn8787]

עליה במשקל ועליה במסת שריר זה שני דברים שונים.
אם עלית במשקל ואתה רוצה עכשיו לחטב את הגוף שזה אומר לעצב אותו ולבנות שרירים אתה צריך להתחיל תהליך של חיטוב

 

[yujinius]

לא הבנתי מה ההיגיון פה אם עליתי במסת השריר ובתהליך החיטוב אני מוריד את השומן

לא הבנתי מה אתה רואה לא הגיוני פה?