פציעת כתף מיואש ממש

[nati torati]

אז לפני שבועיים עשיתי לחיצת חזה וילד שהסתכל על עצמו במראה נתן לי מכה למוט מה שהוציא אותי מאיזון (110 קילו אם זה משנה).
מאז סבלתי מדלקת שטופלה בעזרת אטופן 600 מג...
הכאב מופיע בקירוב כתף ובכפיפה באזור האינזרשן של האנטריור דלטויד...
לא יודע מה לעשות אני בקושי מצליח להתאמן...ובגלל שאני בצבא יש לי רק עוד חודש אורטופד כללי..
המלצות התקבלו בברכה.

 

[G.Pas]

וואו איזה מבאס לשמוע, ילד חרא.
אני שחקן כדורעף וגם לי הכתף מפריעה לפעמים, מה שמאוד עוזר לי זה תרגילי גומיות.
האינטרנט מפוצץ בהם, באיך לעבוד איתם וכדומה.
אני גם חייל והגומייה תמיד עלי ככה שאני מוצא את הזמן לעבוד על זה.

 

[Michael Pichenuk]

היי.
כתף זה מכלול מורכב של תנועות , במקרים של חבלה ודלקת שבאה בעקבותיה חשוב להבין מה נפגע .
לכן במקרים כאלו בניגוד למקרים אחרים ממליץ להבדק ע"י פיזיותרפיסט מוסמך.