ייעוץ למה אסור להתאמן יום אחרי שעושים קעקוע?

[amir610]

הסיבה היא הזיעה או אפשרות למתיחת העור ויצירת נזק בצורת הקעקוע ?

 

[kotzer]

זיעה, בוסט למערכת החיסון שתוקפת את הקעקוע, מתיחות, סכנה לזיהום
עדיף כמה ימים לא להתאמן, אפילו שבוע אם אתה יכול, וכשאתה מתאמן תדאג לכסות את הקעקוע, כי חדרי כושר זה אחד המקומות המזוהמים ביותר שיש

 

[amir610]

זיעה, בוסט למערכת החיסון שתוקפת את הקעקוע, מתיחות, סכנה לזיהום
עדיף כמה ימים לא להתאמן, אפילו שבוע אם אתה יכול, וכשאתה מתאמן תדאג לכסות את הקעקוע, כי חדרי כושר זה אחד המקומות המזוהמים ביותר שיש

עשיתי קעקוע אתמול והתאמנתי היום בבוקר, לא עשיתי אימון ארוך , חצי שעה גג (חזה ומעט כתפיים) אבל נראה לי שאעשה הפסקה עד יום ראשון (עם כל הכאב שבדבר).
מה לגבי ריצה קלה ?

 

[kotzer]

עשיתי קעקוע אתמול והתאמנתי היום בבוקר, לא עשיתי אימון ארוך , חצי שעה גג (חזה ומעט כתפיים) אבל נראה לי שאעשה הפסקה עד יום ראשון (עם כל הכאב שבדבר).
מה לגבי ריצה קלה ?

קח מנוחה, תעשה לעצמך טובה, וזה לא רק האורך של האימון שמשנה, זה למה נחשפת
רק לפני איזה שבוע מת איזה בחור שלא הקשיב להוראות והלך לים יום אחרי שעשה קעקוע ומת מזה, אתה באמת רוצה לקחת את הסיכון?

 

[amir610]

קח מנוחה, תעשה לעצמך טובה, וזה לא רק האורך של האימון שמשנה, זה למה נחשפת
רק לפני איזה שבוע מת איזה בחור שלא הקשיב להוראות והלך לים יום אחרי שעשה קעקוע ומת מזה, אתה באמת רוצה לקחת את הסיכון?

ברור שלא, בדיעבד טעיתי כשהלכתי היום (המקום עדיין עם ניילון נצמד ), ממחר אנוח עד יום ראשון.
בגדול הטריד אותי שהצורה של הקעקוע לא תיהרס יותר מאשר הזיהום ... טיפשי אני יודע

 

[drogo93]

ברור שלא, בדיעבד טעיתי כשהלכתי היום (המקום עדיין עם ניילון נצמד ), ממחר אנוח עד יום ראשון.
בגדול הטריד אותי שהצורה של הקעקוע לא תיהרס יותר מאשר הזיהום ... טיפשי אני יודע

גם המתיחה של הקעקוע היא פאקטור, מנסיון

 

[kotzer]

גם המתיחה של הקעקוע היא פאקטור, מנסיון

זה רלוונטי רק במקים מאוד ספציפיים, אני עשיתי קעקוע בגב לפני שהתחלתי להתאמן, ומאז עליתי 20 קילו והקעקוע לא השתנה בכלל

 

[amir610]

זה רלוונטי רק במקים מאוד ספציפיים, אני עשיתי קעקוע בגב לפני שהתחלתי להתאמן, ומאז עליתי 20 קילו והקעקוע לא השתנה בכלל

אצלי זה באמה, לא חושב שבזמן אימון האיזור הזה נמתח באופן משמעותי מלבד אולי תרגילי גב מסוימים, בכל אופן המתיחה הזאת תעכב את ההחלמה כי כביכול הקעקוע הוא פצע שמחלים .

 

[drogo93]

זה רלוונטי רק במקים מאוד ספציפיים, אני עשיתי קעקוע בגב לפני שהתחלתי להתאמן, ומאז עליתי 20 קילו והקעקוע לא השתנה בכלל

מדבר על מתיחה של האיזור רק בתקופה הראשונית אחרי הקיעקוע. מתיחה יכולה לגרום לפצע להיפתח שוב.

לגבי הטווח הארוך זה באמת עניין של מיקום, וגם גנטיקה משחקת תפקיד.