Z zen934 משתמש מתחיל 2 0 נק' מוניטין: 0 0 2 0 26/6/17 #1 התחלתי תכנית ss ויש לי בעיה אחת איתה בתכנית עושים כל אימון סקוואט נוצרת בעיה שאחרי כל אימון נתפסות לי הרגליים למספר ימים דבר שמקשה לי לבצע אימון יומיים אחרי. הצעות?
התחלתי תכנית ss ויש לי בעיה אחת איתה בתכנית עושים כל אימון סקוואט נוצרת בעיה שאחרי כל אימון נתפסות לי הרגליים למספר ימים דבר שמקשה לי לבצע אימון יומיים אחרי. הצעות?
hanan משתמש על 8,276 5,170 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 13,984 0 8,276 5,170 26/6/17 #2 תוריד משקל, תנוח יותר בין הסטים עוד כמה אימונים זה יעבור
