הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ חוות דעת לגבי תפריט מסה נקייה

D

Dontgiveup

משתמש פעיל
447
8
נק' מוניטין:
8
0
447
8
בניתי תפריט אשמח אם תגידו איך הוא
ערכים סופיים
2800 קלוריות
59-61 שומן
420 פחמימה
תמונה:

סידרתי עכשיו יותר ברור מקווה לתגובות
 
תרשום בבקשה משקל גוף, גובה וכמות החלבונים בתפריט
אה וגם bmr וrmr וצורת האימונים שלך איזו תוכנית וכמה אירובי
 
נדרש להתחבר או להירשם לפורום כדי להגיב בשרשור – לחצו כאן כדי להירשם/להתחבר.

שרשורים דומים

A
ייעוץ 
חוות דעת - תפריט חיטוב
תגובות
8
צפיות
884
A
AlanThrall
D
ייעוץ 
חוות דעת על תפריט
תגובות
6
צפיות
799
kotzer
kotzer
A
ייעוץ 
חוות דעת על תפריט חיטוב
תגובות
6
צפיות
696
D
DAN11
D
ייעוץ 
לגבי תפריט מסה נקייה
תגובות
7
צפיות
1K
yogevnn
yogevnn
B
ייעוץ 
לגבי מסה נקייה ובניית תפריט
תגובות
3
צפיות
766
yogevnn
yogevnn

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית