- פותח/ת השרשור
- #3
למה אין קשר? קשה לי להגיע לחלבון שאני צריכה לצרוך בחיטוב ולכן אני רוצה להתחיל לצרוך אבקת חלבון.. מה הבעיה לא הבנתי?!
נק' מוניטין:
2,374
העניין הוא שאין אבקה מומלצת למטרת חיטוב, כל עוד זה נכנס בערכים שלך הכל בסדר.
אבקת חלבון זה לא משהו שיקדם או יעכב את החיטוב שלך
- פותח/ת השרשור
- #5
כן לא חשבתי אחרת... כנראה הנוסח של השאלה לא היה נכון...
- פותח/ת השרשור
- #7
איפה ״הנעוץ״ נמצא? כי אני די חדשה כאן
נק' מוניטין:
13,122
נק' מוניטין:
43,460
אבקות חלבון, תוספי תזונה ומה שביניהם. - קילוגרם - כושר ופיתוח הגוף
תקראי את המאמר על תוספי תזונה, ואבקת חלבון בפרט.
עכשיו, רוב האבקות חלבון מאוד דומות מבחינת ערכים, גרמים בודדים של פחמימה או שומן לכאן או לשם זה באמת לא מה שיעשה את החיטוב או יפגע בו. מה שחשוב זה תפריט עם ערכים מתאימים לך.
איך לרדת במשקל? אימון לירידה במשקל: המדריך השלם להורדת שומן וחיטוב הגוף
תקראי את המאמר על תוספי תזונה, ואבקת חלבון בפרט.
עכשיו, רוב האבקות חלבון מאוד דומות מבחינת ערכים, גרמים בודדים של פחמימה או שומן לכאן או לשם זה באמת לא מה שיעשה את החיטוב או יפגע בו. מה שחשוב זה תפריט עם ערכים מתאימים לך.
איך לרדת במשקל? אימון לירידה במשקל: המדריך השלם להורדת שומן וחיטוב הגוף
- פותח/ת השרשור
- #10
תודה רבה!! זה עזר מאוד.
