ייעוץ עזרה בשימוש בקלן

[שלומי איטח]

רציתי לדעת אם בבוקר אפשר לקחת קלן בלי לאכול כלום לפני
האם אני יכול לקחת 2 כדורים במכה ובאיזה הפרשי זמן אני יכול לקחת עוד כדור נגיד שאני מסיים להתאמן ב6 ורוצה לקחת כדור אחד ב7 ואחד ב8 או 9
@White Walker
ימים4-1: 40 מק"ג
ימים8-4: 80 מק"ג
ימים14-8: 120 מק"ג


ביום 1-4 גם ביום הרביעי צורכים 40 מקג או שכבר 80