אני שוקל 70 קילו 1.83 ובערך 15 אחוז שומן ואני רוצה לעשות חיטוב חברים שלי משתמשים ביהומבין אבל לפי מה שהבנתי זה לא יהיה כ''כ אפקטיבי עליי בגלל שיש לי מעל 12% עכשיו איזה כדורים יהיו אפקטיבים עליי?
ואם אני לוקח יהומבין לא תהיה לו השפעה בכלל או שפשוט יקח יותר זמן
תודה לעונים
ואם אני לוקח יהומבין לא תהיה לו השפעה בכלל או שפשוט יקח יותר זמן
תודה לעונים