נק' מוניטין:
1,554
אני די בטוח שלכולם קורה שהם מרגישים אבודים, מבואסים וכו'.
לפעמים מחשבות לא נותנות להרדם בלילה או אין חשק לקום בבוקר.
איך אתם מתמודדים עם זה?
אני בדרך כלל מעסיק את עצמי במשהו כדי לא לחשוב על דברים שליליים כי אם אני נותן לזה לזרום זה מתגלגל ונהיה יותר גרוע.
האם לברוח זה הפתרון? הרי בריחת לא תמיד תפתור את הבעיה כי זה משהו שבפנים וזה נשאר איתך.
בדרך כלל זה קורה בגלל שאני פצוע ולא נהנה מהאימונים, פוחד מהעתיד או מתבאס על העבר.
אז איך אתם מתמודדים עם זה?
לפעמים מחשבות לא נותנות להרדם בלילה או אין חשק לקום בבוקר.
איך אתם מתמודדים עם זה?
אני בדרך כלל מעסיק את עצמי במשהו כדי לא לחשוב על דברים שליליים כי אם אני נותן לזה לזרום זה מתגלגל ונהיה יותר גרוע.
האם לברוח זה הפתרון? הרי בריחת לא תמיד תפתור את הבעיה כי זה משהו שבפנים וזה נשאר איתך.
בדרך כלל זה קורה בגלל שאני פצוע ולא נהנה מהאימונים, פוחד מהעתיד או מתבאס על העבר.
אז איך אתם מתמודדים עם זה?
