נק' מוניטין:
58,703
חאלס עם הסניקרסססססססססס
נק' מוניטין:
59,267
ניראה לי שאתה לא נוגע עם השוקיים במוט לפני העלייה...
אחלה משקל, כל הכבוד.
וחדשות ברקע מחדירות מוטיבציה 😃
אחלה משקל, כל הכבוד.
וחדשות ברקע מחדירות מוטיבציה 😃
נק' מוניטין:
8,412
תימני מטורף!! דדליפט פסיכי לגמרי!!
נק' מוניטין:
9,634
חחח הצרחות שלך מצחיקות
אה, ואתה בהמה.
ולמה 13 חולצות?
אה, ואתה בהמה.
ולמה 13 חולצות?
נק' מוניטין:
8,617
טל, אם אני זוכר נכון, אתה כבר לפני איזה חודשיים בערך כתבת שמושך מעל 200 וציינת שאתה עדיין מוסיף לא מעט ק"ג כל אימון (אני זוכר כי רשמת שאתה בעצמך מופתע מכך).
זה עדיין כך?
נק' מוניטין:
3,398
נפצעתי ואני עד עכשיו מצטער על זה(לא קשור לטכניקה כי היא הייתה מושלמת אלה בגלל שהגידים לא עמדו בקצב ככול הנראה. הדבר המבאס הוא שגם בכתף אני פצוע ואני לא יכול לעבוד חזה אז ביינתים אני עושה כל אימון איזה שלוש ווריציות של סקוואט). בכל מקרה אם אלכס אלכס ייתן רשות אני אומר כמה משכתי לפני שבועיים בדיוק
נק' מוניטין:
8,617
נק' מוניטין:
59,934
- פותח/ת השרשור
- #19
יש חוק
אתה יכול לשאול אותו בפרטי
ודרך אגב אני מאמין לו למשקלים, ציפור קטנה לחשה לי
נק' מוניטין:
3,398
מחר יש לי תור לאורטופד אבל דיברתי עם כמה אנשים והפציעות הם לא במפרקים או שרירים אלה גידים מה שפחות מדאיג אותי ( שניהם סביב כתף ימין)
שרשורים דומים
