נק' מוניטין:
59,934
מה נראה לך ? בכל חלבון יש BCAA זה בסה"כ 3 חומצות אמינו ביחס של 1:1:2
לאוסין, איזו לאוסין, ול-ולין
תקרא את הפיריט חומצות אמינו שבחלבון ותראה שיש
וגם תראה שיש גלוטמין
אתה חי בסרט
- פותח/ת השרשור
- #23
אוקי עכשיו הבנתי..ולזה שמעליי,אני ממש לא מחפש את זה פשוט חשבתי שהאמינו הוא תוסף טוב לפי כל התגובות שיש עליו..פשוט לא הבנתי למה אתם טוענים שהוא לא טוב וMOO הסביר את זה טוב. ולגבי האופטימן..
אני מתלבט בינו לבין הAST שהוא מחזיק הרבה יותר זמן..
מה יותר טוב?
ושמעתי שהכדורים בAST לפעמים מגיעים שבורים..זה נכון?
אני מתלבט בינו לבין הAST שהוא מחזיק הרבה יותר זמן..
מה יותר טוב?
ושמעתי שהכדורים בAST לפעמים מגיעים שבורים..זה נכון?
נק' מוניטין:
58,705
כן.
נק' מוניטין:
59,934
בדיוק, בכולם יש בממוצע 4-4.5 גלוטמין ו 5.5 BCAA
רק החלבון החדש של אופטימום וכל מני חלבונים מוזרים יש במנה 10+ BCAA
נק' מוניטין:
58,705
לא ממש, הם פשוט מוסיפים אקסטרה משלושת החומצות אמינו הללו... (אלו חומצות אמינו שהגוף לא יכול לייצר לבדו)
נק' מוניטין:
8,617
נדמה לי שאפילו אני יודע להשיב לגבי בעיית האריתמטיקה שהבאת כאן...אבל נמתין למשה
נק' מוניטין:
59,934
מנה זה 3 כדורים
אני צורך 1 ביום ועוד משלים ויטמינים אחרים ואוכל הרבה ירקות
אם אתה לא אוכל הרבה ירקות לך על 2
אם אתה לא אוכל בכלל ירקות תתחיל לאכול ירקות ולך על 2.
נק' מוניטין:
59,934
אם נפלת על החצי הנכון LOL
נק' מוניטין:
58,705
2 חצאים לעולם לא יהיו שווים לכדור שלם.
