S shlomy55 משתמש מתחיל 11 0 נק' מוניטין: 0 0 11 0 9/2/10 #1 שלום יש לי בעיה אני מתנפח בכל הגוף אבל בבטן בעיקר יש לי גוף יפה אבל הבטן נפוחה מה אני יכול לעשות כדי לשטח את הבטן ולא לרדת הרבה במשקל?
שלום יש לי בעיה אני מתנפח בכל הגוף אבל בבטן בעיקר יש לי גוף יפה אבל הבטן נפוחה מה אני יכול לעשות כדי לשטח את הבטן ולא לרדת הרבה במשקל?
A alonlevyll משתמש מתחיל 69 0 נק' מוניטין: 152 + 2 69 0 9/2/10 #2 סתם... לא הבנתי אם הבעיה היא שומן או שרירי בטן.
א אזולאי משתמש משקיע 3,342 7 נק' מוניטין: 5,308 0 3,342 7 9/2/10 #3 תנסה לצמצם בפחמימה, זה יעזור מבחינת הנוזלים.
Yeti משתמש משקיע 3,383 378 נק' מוניטין: 7,408 0 3,383 378 9/2/10 #4 למה זה בפורום תמונות אם אין תמונה? אתה צריך לראות מה אחוז השומן שלך, אם אתה אומר שהוא לא גבוה ורק הבטן בולטת אז באמת תנסה לצמצם את צריכת הפחמימות, למרות שזה לא משהו שהייתי עושה אם הייתי במסה.
למה זה בפורום תמונות אם אין תמונה? אתה צריך לראות מה אחוז השומן שלך, אם אתה אומר שהוא לא גבוה ורק הבטן בולטת אז באמת תנסה לצמצם את צריכת הפחמימות, למרות שזה לא משהו שהייתי עושה אם הייתי במסה.
