ייעוץ לחם

[Arcade]

מה הלחם הכי מומלץ לאכילה (כמובן לא במינון גבוה) מבחינת בריאות ומזין...

 

[Mr. power]

חיטה מלאה, דגנים.. לא חסר.

 

[yogevnn]

מבחינת בריאות

תגדיר בריא

 

[dor2berg]

כל מה שבקמח מלא ממליץ כוסמין טעים

 

[ImCarryGG]

אני אוכל לחם הולנדי, לא יודע אם זה מקום ראשון מבחינת בריאות אבל זה טעים לי ומשביע אותי

 

[Arcade]

תגדיר בריא

לא יודע ממש להגדיר, לחם כמה שפחות מעובד וזבל,איכותי.
למרות שאני משתדל לאכול נקי אבל חייב לחם פה ושם מדי פעם ככה אני מרגיש.

 

[Ron.cohen13]

יש לחם פשתן - למאה גרם :
עם 27 גרם חלבון
3 גרם פחמימה
וממש טעים ואוורירי , ממליץ רצח !

 

[yogevnn]

לא יודע ממש להגדיר, לחם כמה שפחות מעובד וזבל,איכותי.
למרות שאני משתדל לאכול נקי אבל חייב לחם פה ושם מדי פעם ככה אני מרגיש.

מה זה זבל?
מה זה איכותי?
לחם מעובד? לא שמעתי

 

[Arcade]

מה זה זבל?
מה זה איכותי?
לחם מעובד? לא שמעתי

בוא נשאל ככה, איזה לחם אתה אוכל? אם בכלל..

 

[yogevnn]

אני לא אוכל לחם בד"כ, אבל רק מסיבות לו"ז

וגם השאלה על מישהו בודד לא תתן את התשובה, ההבדל בין לחם אחד לאחר הוא כלום ושום דבר.

כל עוד שאתה מגוון במקורות המזון שלך אין בעיה לאכול לחם כזה על פני אחר