נק' מוניטין:
0
תודה מראש לכל העונים
ייעוץ אלכוהול בחיטוב
- פותח/ת השרשור עומר בן עטיה
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
0
- פותח/ת השרשור
- #2
יש לי חבר הוא עכשיו בחיטוב (אני שואל במקומו כי הוא לא מצליח לפתוח חשבון) והוא רוצה לשתות כמה שוטים באיזה מסיבה שיש ביום שבת אבל הוא לא רוצה להרוס את התוצאות שלו.. אם הוא עשתה זה ממש ישפיע?***
נק' מוניטין:
0
- פותח/ת השרשור
- #5
.
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
0
- פותח/ת השרשור
- #6
הוא הכניס את זה לערכים ויצא שהוא לא אוכל פחמימה בכלל (באותו יום).. זה בסדר?
לא צריך להגזים שזה פעם ב.., שיעריך כמה אלכוהול הוא הולך לשתות באותו ערב ויחשב את הקלוריות למשל 200 קל' מאלכוהול אז שיוריד 200 קל' מפחמימה
(גרם אלכוהול- 7 קל'),
*iifym- דיאטה גמישה, לשמור על הערכים של חלבון,שומן, פחמימה בסוף היום בלי חשיבות לערכים התזונתיים(קמח לבן/מלא, שוקולד/טחינה)
(גרם אלכוהול- 7 קל'),
*iifym- דיאטה גמישה, לשמור על הערכים של חלבון,שומן, פחמימה בסוף היום בלי חשיבות לערכים התזונתיים(קמח לבן/מלא, שוקולד/טחינה)
נק' מוניטין:
230
תלוי מה הוא גם שותה , אם זה אחזה צ'יסר זה לא כמט חצי ליטר בירה
שיחשוב על מה הוא שותה ומה התיכנון שלו .. ויוריד לפי זה
שיחשוב על מה הוא שותה ומה התיכנון שלו .. ויוריד לפי זה
