נק' מוניטין:
10,222
מכיוון שאין לי סקוואט או דדליפט מרשימים מידי אני אעלה את הבנצ' מלפני חודשיים, 155 ל3 האמת, את החזרה השלישית עשיתי גם לבד אבל הידיים של הספוטר מלוות בעלייה, לא עוזרות, תחליטו אתם.
הספוטר הפריע אחרי החזרה השניה, הוא חשב שרציתי לעשות רק 2 כי בסט חימום קודם עשיתי 2.
הספוטר הפריע אחרי החזרה השניה, הוא חשב שרציתי לעשות רק 2 כי בסט חימום קודם עשיתי 2.
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
