5UI ביום אתה צריך להתחיל לראות תוצאות לאט לאט כבר אחרי חודש ראשון אם GH . (משולב אם סייקל חומרים כן)
ה-GH צריך להיות כל הזמן בקירור. במיוחד מהרגע שאתה מערבב אותו אם מיים. נגיד בקבוק של 10UI אחרי ערבוב אם מיים אתה גומר אותו אחרי יומיים ואז מערבב עוד אחד. על תערבב את כל הבקבוקים מראש. מתי ששולחים GH מחו'ל לישראל או אם אתה מביא אותו במזוודה עדיף לשלוח אם קרח קר שישמור על טמפרטורה סבירה. בחום הוא נדפק.