הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ מישהו יכול להגיד לי כמה חלבון ופחמימה למסה?

  • פותח/ת השרשור Zyzz.
  • פורסם בתאריך

Zyzz.

משתמש מתחיל
7
0
נק' מוניטין:
0
7
0
גיל: 16

משקל: 70

גובה: 1.71

מטרה: מסה

BMR1777: לפי אתר גולינגו
 
חלבון פי 2 ממשקל גוף, פחממה לפי כמה קלוריות נשאר למלא
 
140 חלבון
65 שומן
פחמימה כל השאר
 
Back
למעלה תחתית