הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ איך להתקדם במשקלים?

י

יוסישיטרית

משתמש קבוע
1,980
270
נק' מוניטין:
333
0
1,980
270
ארץ לעולם לא
החלטתי לעשות בסוף את אימונים A וC של הלינארית,בתוספת של שלושה אימוני ריצה ארוכים, אני יצליח לעלות במשקלים ככה( למרות שהאירובי יותר חשוב לי כרגע)? ואם כן אז כמה להתקדם בכול שבוע?
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

מאי ו
איך התפריט הזה לעלייה במסה?
תגובות
4
צפיות
224
O
Or--
Daniel_REF
איך להתקדם מפה?
תגובות
3
צפיות
1K
איתמר .ק.
איתמר .ק.
R
איך יכול להתקדם בלחיצת כתפיים (יד אחת מגבילה את המשקל)?
תגובות
5
צפיות
812
Y
Yonatann
C
איך לבחור מאמן נכון?
תגובות
5
צפיות
572
OA
OA
dudi_d
איך לומדים לבד איך לעשות תרגילים נכון? יש ערוצים מומלצים? (למסה)
תגובות
7
צפיות
720
ziv_r
ziv_r

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית