הודעות פרופיל חדשות
אוהבת כושר יותר מדי. צריכה ללמוד יותר על לאהוב את כל השאר.
"531 בכלל לא מתאימה להיפרטרופיה. אפשר לשנות אותה מעט להיפרטרופיה, אבל לא לזה היא מיועדת. אם המטרה שלך היא בילדינג, אלא אם המטרה שלך בנוסף היא להתחזק, אני בחיים לא אמליץ עליה"
ציטוט שלך מאחד האשכולות
ובדיוק מה שהתחלתי זה 531 עם שילוב של היפרטרופיה
שילוב של שניהם יגרום למישמש רע? (כלומר 2 ציפורים על העץ..)
או שדווקא זה שילוב שיכול להיות טוב אבל לא האידיאל לבילדינג?
ציטוט שלך מאחד האשכולות
ובדיוק מה שהתחלתי זה 531 עם שילוב של היפרטרופיה
שילוב של שניהם יגרום למישמש רע? (כלומר 2 ציפורים על העץ..)
או שדווקא זה שילוב שיכול להיות טוב אבל לא האידיאל לבילדינג?
Live hevy
שלום לכולם רציתי לדעת בבקשה באיזה מינון צריך לקחת את הMK677 ואם זה בסדר לקחת את זה עם טורינבול..?תודה לעוזרים
אשמח לעזרה ממך, אני מתאמן שנה , 5 מהם רציניים באמת עם הקפדה על אכילה נכונה וכו, אני כבר ב 4 חודשים של מסה עליתי מ 60 קילו ל 69 קילו בן 15 גובה: 1.71 וגדלה לי כרס לא רצינית אבל יש ורציתי לדעת מה אתה ממליץ לי להמשיך במסה או לעבור לחיטוב אם צריך אני אעלה תמונות ? תודה
אשמח לתשובה!!
אשמח לתשובה!!
GH15 APPROVED
עם שריר גדול באה אחריות גדולה
משקל 70
בן 23
מתחיל את התהליך
