ייעוץ אשמח לקבל חוות דעת על התנועה

[איתי135]

אשמח לקבל חוות דעת לגבי הסקווט וגבי החתירה

 

[Cigano]

הסקוואט נראה בסדר גמור, נראה כאילו בחזרות האחרונות העומק שלך גבולי. שים לב לשבור מקביל בכל חזרה

 

[יוסישיטרית]

תצלם את הברכיים בסקוואט כדי שהראה אם אתה גולש או לא. החתירה נראית בסדר גמור

 

[kotzer]

הסקוואט טוב, אבל תוותר לחלוטין על זריקת התחת אחורה בתחילת הסקוואט. אל תוציא אותו בכוח, רק תן למפרק להיפתח לבד.
החתירה נראית לא טוב בכלל, תראה את הסרטון הזה: