אני במסה.
מאחר וצריך הרבה פחמימה אבל בגלל שאין לי זמן ואני ממש לא יודע לבשל חשבתי לבסס את רוב הפחמימות שלי כל יום על
3 בטטות בינוניות גדולות
800 מ״ל חלב מועשר בחלבון (6 חלבון ,5 פחמימה לכל 100 מ״ל)
זה בערך כל הפחמימות שאני אוכל (מתאים לערכים הסופיים...)האם יש עם זה בעיה שאני לא מגוון?
??
מאחר וצריך הרבה פחמימה אבל בגלל שאין לי זמן ואני ממש לא יודע לבשל חשבתי לבסס את רוב הפחמימות שלי כל יום על
3 בטטות בינוניות גדולות
800 מ״ל חלב מועשר בחלבון (6 חלבון ,5 פחמימה לכל 100 מ״ל)
זה בערך כל הפחמימות שאני אוכל (מתאים לערכים הסופיים...)האם יש עם זה בעיה שאני לא מגוון?
??
