הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

לחמם אוכל לפניי אימון

Hugh Janus

משתמש מתחיל
52
1
נק' מוניטין:
12
52
1
אני מניח שלחמם במיקרוגל פוגע בצורה כלשהי בערכים התזונתיים. רציתי לדעת אם בכל מקרה לחמם אורז ושעועית מלפניי יומיים בשביל ארוחה יהיה מספיק טוב?
יש לי גם בורגול ואפונה מאתמול.
אני די חדש לכל זה(זה משתמש של חבר) ואני מניח שאף אחד לא רץ להכין מספר ארוחות טריות כל יום אז רק רציתי לדעת אם ההבדל בין אוכל מחומם לטרי די משמעותי מבחינת ערכים תזונתיים והאם אוכל מחומם יכול להיות מספיק.
 
הדבר היחיד שנפגע מהחימום זה ויטמינים, אם הם לא נפגעו כבר בבישול ובזמן במקרר, כל השאר נשאר זהה
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית