הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ חודש וחצי מסה.

  • פותח/ת השרשור mrko
  • פורסם בתאריך
M

mrko

משתמש מתחיל
119
0
נק' מוניטין:
0
0
119
0
;אהלן ממצב?
תקשיבו אני רוצה לעשות איזה חודש וחצי מסה, ואחרי זה איזה חודש וחצי חיטוב כי מזה לא באלי להיות דבה בים ובבריכה...
אני אוכל להגיע לתוצאות בחודש וחצי מסה האלו?
אני יודע שהתגובות שיהיו פה הם : " מה אתה ילד ריבועים?כולה כרס יש אנשים עם צרות יותר גדולות " ובסגנון הזה...אבל אני בן 15 ומה פדיחות ללכת עם כרס בים ובבריכה...
אשמח לעזרה.

נ.ב-בחיטוב אני אוכל להוריד איזה 2%-3% שומן תוך חודש וחצי?
 
נערך לאחרונה:
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
אין דבר כזה מסה לחודש, וגם לא לחודשיים, ולא שלוש וזו דעתי.
מסה = להתחיל לאכול הרבה גם בשביל לעלות במשקל וגם בשביל לעלות בכוח = תהליך שדורש זמן.

חודש מסה וחודש חיטוב בהכי פשטות שאפשר לומר - לא יתנו לך כלום!
 
Upvote 0 Downvote
גם 4 חודשים יחסית זה מעט זמן, למרות שאת הקפיצה הכי גדולה שלי עשיתי ב 4 חודשים [ מבחינת מסת שריר, עוד לפני שידעתי מה זה SS ושאר החברים לפני 3 שנים לערך)... וזה כי הייתי נער מתבגר יחסית + מתאמן מתחיל)
 
Upvote 0 Downvote
  • פותח/ת השרשור
  • #35
די נו לא מצחיק..
אתה רציני משה?אתה בן 17?
כ אם כן למה אתה עובד בארצות הברית בגיל 17?
 
Upvote 0 Downvote
  • פותח/ת השרשור
  • #38
והוא עובד בגיל 17 בארה"ב?
אם כן סחתיין אחי אתה תותח.,
אבל יש לי תחושה קלה שעובדים עליי...
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י mrko:
די נו לא מצחיק..
אתה רציני משה?אתה בן 17?
כ אם כן למה אתה עובד בארצות הברית בגיל 17?
לחצו כדי להרחיב...
כי המצב הכלכלי בארה"ב לא טוב וצריך לעבוד, בלי שום קשר אני עובד מאז שאני בגיל 15 בצורה רציפה ולא אוכל חינם...
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

B
חודש לתוך מסה ועדיין רעב כל הזמן - טיפים?
תגובות
3
צפיות
450
Snorlax jr
Snorlax jr
מתושלח
מסה או חיטוב
תגובות
4
צפיות
485
Y
yuval729
B
מסה דלת פחמימה - יעבוד?
תגובות
2
צפיות
451
B
Benj
1
יום העמסה אחרי חודש חיטוב, נכון לעשות ככה?
תגובות
7
צפיות
782
L
liavv
638389mori
מסה נקייה
תגובות
7
צפיות
846
Yuval Maimon
Yuval Maimon

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית