נק' מוניטין:
28,250
איך אנחנו אמורים לדעת?
ומה זה בכלל משנה?
אתה לא יכול ללכת, תנוח ואז כשתחזור תבדוק. אם אתה אוכל כמו שצריך אתה לא אמור לאבד המון כוח, חודש זה כלום זמן מהבחינה הזאת.
(אוכל כמו שצריך זה נייטרלי או חיובי קליל מאוד, לא בכמויות שאתה אוכל כשאתה מתאמן כי אתה תשמין מאוד).
ומה זה בכלל משנה?
אתה לא יכול ללכת, תנוח ואז כשתחזור תבדוק. אם אתה אוכל כמו שצריך אתה לא אמור לאבד המון כוח, חודש זה כלום זמן מהבחינה הזאת.
(אוכל כמו שצריך זה נייטרלי או חיובי קליל מאוד, לא בכמויות שאתה אוכל כשאתה מתאמן כי אתה תשמין מאוד).
נק' מוניטין:
28,250
כי אין לך את הצורך להתאושש, אתה לא מתאמן, ולכן הגוף פשוט יאגור שומן.
קיצר, אתה צריך לרדת למאזן נייטרלי.
קיצר, אתה צריך לרדת למאזן נייטרלי.
